Kategorien-Archiv Tipps

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Hilfe für Frauen und Mädchen die unter Gewalt leiden

An wen kann man sich wenden:

für Frauen / Mädchen, die unter Gewalt leiden:

Tel. 0209 / 207713
Notruf für vergewaltigte und sexuell missbrauchte Frauen und Mädchen
Robert-Koch-Straße 18
45879 Gelsenkirchen (Neustadt)
Fax: 0209 207763
E-Mail: frauenberatung-ge@gmx.de
Website: http://www.frauenberatung-ge.de
Bürozeiten Montag – Donnerstag 9.00 – 16.00 Uhr, Freitag 9.00 – 14.00 Uhr

Sexueller Missbrauch:

Tel. 0209 / 1580652
Fr. Mechtild Hohage, Psychologin weiterlesen

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Schulden-Probleme

nützliche Adressen und Telefonnummern bei Problemen mit Schulden, Krediten, Überschuldung, Zinsen, Miete, Pfändung, etc. etc. weiterlesen

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Triggerpunkt-Therapie Fortbildung

Letztes Wochenende habe ich in Münster eine Fortbildung zum Thema myofasziales Schmerzsyndrom und Muskeltriggerpunkt-Therapie besucht. Seitdem verschlinge ich in fast jeder freien Minute die Literatur zu diesem Thema, die ich in die Hände kriegen kann. Und bei den Fallbeispielen musste ich an viele meiner eigenen Patienten denken… weiterlesen

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Burnout vermeiden

Ein Viertel aller Ärztinnen und Ärzte erleidet nach Aussagen des Marburger Bundes im Laufe ihrer Karriere ein Burnout! (Quelle siehe Helfersyndrom bei Ärzten, Download)

Wie beugt man dem am Besten vor?

Dazu habe ich im CiG-Journa einen sehr lesenswerten Artikel von Dr. Martin Grabe* gefunden:

http://www.cig-online.de/medien/journal2008.2009/CigJournal2008.Thema.pdf

*Dr. Martin Grabe, Chefarzt der Psychotherapeutischen Abteilung in der Klinik Hohe Mark

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ich nutze Ecosia als Suchmaschine

mit jedem Klick bei einer Suche im Internet knapp 2 m² Regenwald retten…

…das ist mir lieber als mit der Suchmaschine die mit “g” anfängt und mit “oogle” aufhört

…genauso integrierbar in den Browser wie jede andere Suchmaschine

…wie das geht? über gesponsterte Links, deren Erlös in ein Regenwald projekt fließen

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Kokos-Möhren-Suppe (Rezept)

Das Rezept hab ich Januar 2009 von Anne bekommen, wo es ursprüglich her ist weiß ich nicht – aber es ist super lecker 🙂

300 g Möhren
20 g frischer Ingwer
1 Zwiebel
2 EL Öl
. . . Gemüse putzen, zerkleinern, andünsten

250 ml Gemüsebrühe (1 EL)
. . . zufügen, 15 min kochen

200 ml Möhrensaft
200 ml Kokosmilch
. . . dazugeben, Suppe pürieren, 1x aufkochen lassen, abschmecken

[ optional:
2 EL Kokoschips oder -raspel
. . . rösten, auf die portionierte Suppe geben ]