Am 05.06.2026 ist die Praxis geschlossen.
Vertretung macht die Praxis
Praxis Ricken, Bismarckstr. 179 (Tel.: 0176/43448527)
Am Montag 18.05.2026 sind wir wieder zu den gewohnten Zeiten für Sie da.
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was tun, wenn die Nase verstopft ist
Was tun, wenn die Nase nicht frei ist, sondern verstopft… …akut, oder chronisch? Viele greifen zu Nasensprays, die kurzfristig die Nase frei machen (Xylometazolin oder ähnliches) Das Problem dabei: es entsteht ein Pingpong-Effekt, ein Teufelskreis und am Ende Nasenspraysucht.
Paar Stunden Wirkung, (Schleimhäute abgeschwollen) – dann Nase wieder zu (Schleimhäute geschwollen) – Nasenspray, Nase wieder frei, für ein paar Stunden – Nase wieder zu – Nasenspray, etc.
Nasenspraysucht schädigt zudem die Schleimhäute. Etwas besser geeignet, auch nur vorübergehend, aber immerhin für etwas längere Zeit, ohne Suchtproblematik sind Cortison-Nasensprays und/oder Antihistaminika. Hierzu wenden Sie sich vertrauensvoll an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt 🙂
Doch es gibt noch zwei weitere, und zwar nicht medikamentöse Möglichkeiten, die ich kurz erklären und wärmstens empfehlen möchte:
Warum genau diese Techniken funktionieren, hat meines Wissens noch niemand untersucht (wissenschaftliche Veröffentlichungen habe ich lediglich für das Summen gefunden). Aber möglicherweise spielt das in der Nase gebildete NO dabei die entscheidende Rolle.
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Brückentag 15. Mai 2026
Am 15.05.2026 ist die Praxis geschlossen.
Praxis Ricken, Bismarckstr. 179 (Tel.: 0176/43448527)
Praxis Sibai Ottostr. 2 (Tel.: 0209/873071)
Am Montag 18.05.2026 sind wir wieder zu den gewohnten Zeiten für Sie da.
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Urlaub Ostern 2026
Vom 30.03.2026 – 02.04.2026 ist die Praxis geschlossen.
Vertretung machen in dieser Zeit die
Praxis Ricken, Bismarckstr. 179 Tel. 0209/812111
Ab Dienstag, den 7.4.2026 sind wir wieder zu den gewohnten Zeiten für Sie da.
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Praxis am 25.3.2026 geschlossen
Am 25. März 2026 ist die Praxis geschlossen.
Praxis Ricken, Bismarckstr. 179 (Tel.: 0176/43448527)
Praxis Sibai Ottostr. 2 (Tel.: 0209/873071)
Am Donnerstag 26.3.2026 sind wir wieder zu den gewohnten Zeiten für Sie da.
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Weihnachtsurlaub 2025
Vom 22.12.2026 – 6.1.2026 ist die Praxis geschlossen.
Vertretung machen in dieser Zeit die
Praxis Ricken, Bismarckstr. 179 (Tel.: 0176/43448527)
gesamter Zeitraum
Praxis Sibai Ottostr. 2 (Tel.: 0209/873071)
Achtung: Praxis Sibai selber im Urlaub ab 29.12.2025
Ab Mittwoch, den 7.1.2026 sind wir wieder zu den gewohnten Zeiten für Sie da.
Ich wünsche Ihnen eine frohe Weihnachtszeit und ein gutes neues Jahr!
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Urlaub Herbstferien 13.-24.10.2025
Vom 13.-24. Oktober 2025 ist die Praxis wegen Urlaub geschlossen.
Vertretung (gesamter Zeitraum):
Praxis Dr. Ricken, Bismarckstr. 179 (Tel. 0209/812111)
Vertretung vom (nur in der Zeit 13.-17. Oktober):
Praxis Sibai Ottostr. 2 (Tel.: 0209/873071)
Ab Montag den 27.10.2025 sind wir wieder zu den gewohnten Zeiten für Sie da.
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Kurzurlaub 23. September 2025
am Dienstag, 23.9.2025 ist die Praxis geschlossen. Vertretung macht dankenswerterweise
Praxis Sibai Ottostr. 2 (Tel.: 0209/873071) und
Praxis Dr. Ricken, Bismarckstr. 179 (Tel.: 0209/812111)
ab Mittwoch, 24.9.2025 sind wir wieder zu den gewohnten Zeiten für Sie da.
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Sommerurlaub 2025
Vom 14.7.-1.8.2025 ist die Praxis wegen Urlaub geschlossen.
Vertretung
Praxis Sibai Ottostr. 2 (Tel.: 0209/873071)
Ab Montag, 4.8.2025 sind wir wieder zu den gewohnten Zeiten für Sie da.
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Kurzurlaub 30.5.2025
Am 30.5.2025 ist die Praxis wegen Urlaub geschlossen.
Vertretung vom 22.-25. April:
Praxis Dr. Ricken, Bismarckstr. 179 (Tel.: 0209/812111)
Ab Montag den 2.6.2025 sind wir wieder zu den gewohnten Zeiten für Sie da.