Was tun, wenn die Nase nicht frei ist, sondern verstopft… …akut, oder chronisch? Viele greifen zu Nasensprays, die kurzfristig die Nase frei machen (Xylometazolin oder ähnliches) Das Problem dabei: es entsteht ein Pingpong-Effekt, ein Teufelskreis und am Ende Nasenspraysucht.
Paar Stunden Wirkung, (Schleimhäute abgeschwollen) – dann Nase wieder zu (Schleimhäute geschwollen) – Nasenspray, Nase wieder frei, für ein paar Stunden – Nase wieder zu – Nasenspray, etc.
Nasenspraysucht schädigt zudem die Schleimhäute. Etwas besser geeignet, auch nur vorübergehend, aber immerhin für etwas längere Zeit, ohne Suchtproblematik sind Cortison-Nasensprays und/oder Antihistaminika. Hierzu wenden Sie sich vertrauensvoll an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt 🙂
Doch es gibt noch zwei weitere, und zwar nicht medikamentöse Möglichkeiten, die ich kurz erklären und wärmstens empfehlen möchte:
Warum genau diese Techniken funktionieren, hat meines Wissens noch niemand untersucht (wissenschaftliche Veröffentlichungen habe ich lediglich für das Summen gefunden). Aber möglicherweise spielt das in der Nase gebildete NO dabei die entscheidende Rolle.